نقش محافظتی آمادگی جسمانی در برابر سرطان ناشی از آلودگی هوا

«آمادگی جسمانی و عملکرد دستگاه ایمنی ذاتی» عنوان بخشی از این مقاله است. در این بخش می‌خوانیم: «پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم و افزایش آمادگی جسمانی با تقویت عملکرد دستگاه ایمنی ذاتی و کاهش التهاب مزمن، تاثیر محافظتی در برابر ابتلا به سرطان دارد. هنگام ورزش و فعالیت بدنی، دستگاه ایمنی ذاتی به چالش کشیده می‌شود و این چالش عملکرد آن را ارتقا می‌دهد. در حقیقت، فعالیت بدنی و ورزش با به هم زدن موقت نظم درون سلولی، دستگاه ایمنی ذاتی بدن را به فعالیت وا می‌دارد و همین فعالیت افزایش یافته دستگاه ایمنی ذاتی، توانایی سلول‌ها را در برابر تهاجم مواد سرطان زا تقویت می کند. بنابراین به نظر می رسد فعالیت ورزشی مانند واکسن بدن را در برابر عوامل سرطان‌زای آینده مخافظت می‌کند و به این ترتیب به پیشگیری از ابتلا به سرطان می‌انجامد. این پدیده علمی که امروزه با اصطلاح «پیش آماده سازی ورزشی» شناخته می‌شود، نقش اساسی در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله سرطان دارد. نقش برجسته این پدیده در پیشگیری از بیماری‌های مزمن به  حدی است که امروزه از آن با عنوان معجون ورزشی یا معجزه ورزش یاد می‌شود.»
نویسنده مقاله در ادامه به رابطه آمادگی جسمانی و تاثیرات تخریبی آلودگی هوا پرداخته است. در این بخش نیز می‌خوانیم: «به نظر می‌رسد در ابعاد ورزش تندرستی رابطه ای مستقیم میان آمادگی جسمانی (آمادگی قلبی – تنفسی و آمادگی عضلانی) و عملکرد دستگاه ایمنی ذاتی وجود دارد، بنابراین همان‌گونه که بی تحرکی با التهاب مزمن ناشی از عوامل خطرزای بروز سرطان ماننده آلاینده های هوایی در ارتباط است، در نقطه مقابل فعالیت بدنی منظم از یک سو با کاهش التهاب و از سوی دیگر با تقویت دستگاه ایمنی ذاتی در مقابل آسیب‌پذیری از عوامل سرطان زای محیطی تاثیر محافظتی دارد. بنابراین کسانی که محکوم به زندگی در شرایط بد محیطی از نظر آلودگی هوا هستند می توانند با بهبود آمادگی جسمانی خود تاثیرات مضر آلاینده های هوا در ایجاد بیماری های مزمن مانند سرطان را به حداقل برسانند.»

متن کامل این مقاله به قلم دکتر حمید رجبی در ​فصلنامه رشد آموزش تربیت بدنی، شماره 57، زمستان 1394 منتشر شده است.

کلیدواژه‌ها: سرطان، آلودگی هوا، آمادگی جسمانی