مقالهای از مجله «رشد آموزش تربیتبدنی»
بسیاری از کودکان مبتلا به آسم، از انجام فعالیتهای بدنی محدود میشوند در حالیکه بسیاری از این محدودیتها ضروری نیست. مجله رشد تربیتبدنی در مقالهای با عنوان «آسم و فعالیتهای بدنی در مدرسه» درخصوص بیماری آسم،
نحوه مدیریت آن، شناخت بیماری و انجام اعمال مناسب به بحث میپردازد.
در مقاله «آسم و تربیتبدنی در مدرسه»، که ترجمه بهرام بهرامیپور میباشد، درخصوص چیستی بیماری آسم آمده است:
«آسم یک وضعیت مزمن ریه به همراه التهاب راههای هوایی است که به برگشت حملات حاد تنفسی از قبیل سرفه کردن، تنگی قفسه سینه، کوتاه شدن نفس و خسخس کردن منجر میشود. این علائم به خاطر آماس ریوی اتفاق میافتد که باعث واکنش بیش از حد راههای هوایی به واسطه محرکهایی
چون فعالیت بدنی، عفونت تنفسی مجاری فوقانی و حساسیتهاست... بعضی مواقع ویژگیهای برنامههای تمرینی (مدت و تواتر و نوع فعالیت) برای دانشآموزان مبتلا به آسم اختصاصی است و ممکن است نیازهای آنها را به صورت موقتی تعدیل کند.
بیشتر مواقع دانشآموزان آسمی باید در فعالیتها تا حد توان شرکت کنند. ماندن در پشت کتابخانه یا سالن ژیمناستیک (سالن ورزش) یا نشستن طولانی مدت پشت نیمکت میتواند، اولین مرحله دشوار کار باشد که به فقدان اعتماد به نفس، محدودیت در فعالیت بدنی و سطح آمادگی جسمانی
پایین مربوط میشود.»
نویسنده مقاله در ادامه با تأکید بر لزوم شناخت و شناسایی عوامل آغازکننده بیماری، برخی راههای کنترل عوامل شروعکننده آسم را متذکر میشود:
1. از بعضی عوامل شروعکننده حملات آسم، شبیه حیوانات اهلی پوشیده از پر و یا پوست باید دوری کرد. ولی عامل تمرین بدنی که برای سلامتی مهم است، باید کنترل شود تا اینکه از آن دوری شود.
2. دانشآموزان باید عوامل شروعکننده آسم را بشناسند و به سرعت آن را حذف کنند.
3. از چوب، کاشی، پلاستیک برای پوشش طبقات بهجای استفاده از فرش استفاده کنید.
4. حفظ برنامه یا کنترل آفتها (شامل محرکها و عطرها) وقتی دانشآموزان در فضایی هستند که بهخوبی هوا تهویه نمیشود.
5. تعدیل و اصلاح برنامهها برای دانشآموز آسمی که بهوسیله هوای سرد و یا گردهها وضعیت آنها بدتر میشود، بنابراین ورزش در سالن یا در هنگام ظهر، فعالیت آنها را بیشتر میکند.
تشریح علایمی که نیاز به عکسالعمل فوری دارند، توصیه ملاحظاتی درخصوص بیمار آسمی و آموزش طرز استفاده از دستگاه استنشاقی، از جمله مطالبی است که این مقاله در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
علاقهمندان میتوانند متن کامل این مقاله را در فصلنامه رشد تربیت بدنی، شماره 43، تابستان 1391،
ملاحظه کنند.